| | 8 وصفات لتخلص من التجاعيد |  |
|
+2المشتاقه الى الجنه عاشقةالجنة 6 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
عاشقةالجنة
مشرفة اسلاميات ومكتبة الجنه والخيمة الرمضانية والساحرة المستديرة
عدد المساهمات : 9262
تاريخ التسجيل : 12/08/2009
العمل/الترفيه : طالبة شريعة
|  موضوع: 8 وصفات لتخلص من التجاعيد الأحد يناير 17, 2010 9:12 am | |
|
-تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والأملاح المعدنية وخاصة فيتامين " أ , سي , د , هــ .
- تناول الحبوب الكاملة كالبقوليات والقمح الكامل والمكسرات و الفواكه و الخضروات الطازجة .
- اجعلي الابتسامة رفيقك و اتركي القلق والتوتر و التكشير.
- تجنبي زيادة استخدام المكياج و الماسكات لفترات طويلة.
- تجنبي الرجيم القاسي لفترات طويلة .
- تجنبي التعرض لأشعة الشمس و التدخين فهما أعداء لبشرتك و شبابك .
- خذي قسطا وفيرا من النوم و الراحة وتجنبي السهر المتكرر .
تجنبي استخدام الماء الدافئ المتكرر و عليك بالماء البارد على قدر المستطاع فهو ينشط الدورة الدموية في جلدك
دمتم بود
| |
|
| | |
المشتاقه الى الجنه
مشرفة صحتك مع عشاق الجنه
عدد المساهمات : 2789
تاريخ التسجيل : 30/09/2009
| |
| | |
عاشقةالجنة
مشرفة اسلاميات ومكتبة الجنه والخيمة الرمضانية والساحرة المستديرة
عدد المساهمات : 9262
تاريخ التسجيل : 12/08/2009
العمل/الترفيه : طالبة شريعة
| | موضوع: رد: 8 وصفات لتخلص من التجاعيد الأحد يناير 17, 2010 2:18 pm | |
| | |
|
| | |
عاشقة الخيال
مديرة المنتدى
عدد المساهمات : 6728
تاريخ التسجيل : 21/05/2009
العمل/الترفيه : النت والقراءة وكتابة القصص
| |
| | |
عاشقةالجنة
مشرفة اسلاميات ومكتبة الجنه والخيمة الرمضانية والساحرة المستديرة
عدد المساهمات : 9262
تاريخ التسجيل : 12/08/2009
العمل/الترفيه : طالبة شريعة
| | موضوع: رد: 8 وصفات لتخلص من التجاعيد الإثنين يناير 25, 2010 9:23 am | |
| | |
|
| | |
ملكة العيون
عضو مميز جداا
عدد المساهمات : 237
تاريخ التسجيل : 26/01/2010
العمل/الترفيه : انا احب كتابة الشعر والخواطر بجميع المقاييس
| |
| | |
عاشقةالجنة
مشرفة اسلاميات ومكتبة الجنه والخيمة الرمضانية والساحرة المستديرة
عدد المساهمات : 9262
تاريخ التسجيل : 12/08/2009
العمل/الترفيه : طالبة شريعة
| | موضوع: رد: 8 وصفات لتخلص من التجاعيد الخميس يناير 28, 2010 7:55 am | |
| | |
|
| | |
عاشقة فلسطين
مشرفة قسم الصور العامة
عدد المساهمات : 2550
تاريخ التسجيل : 26/10/2009
العمل/الترفيه : طالبة
| | موضوع: رد: 8 وصفات لتخلص من التجاعيد الجمعة يناير 29, 2010 1:24 pm | |
| | |
|
| | |
الفقيرة إلى الله
عضو مميز جداا
عدد المساهمات : 484
تاريخ التسجيل : 11/12/2009
العمل/الترفيه : مدرسة تلاوة وتجويد
| | موضوع: رد: 8 وصفات لتخلص من التجاعيد السبت يناير 30, 2010 3:38 am | |
| يسلمو اديكي يا رب
وصفات حلوة كتير | |
|
| | |
عاشقةالجنة
مشرفة اسلاميات ومكتبة الجنه والخيمة الرمضانية والساحرة المستديرة
عدد المساهمات : 9262
تاريخ التسجيل : 12/08/2009
العمل/الترفيه : طالبة شريعة
| | موضوع: رد: 8 وصفات لتخلص من التجاعيد السبت يناير 30, 2010 6:04 am | |
| | |
|
| | |
| | 8 وصفات لتخلص من التجاعيد | |
|
.jpg){kind=small}
