صحتك تهمنا....... تعالى ورايا وشوفى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أتمنى إن الكل يستفيد من هذا الحديث
لذلك عليكم قراءته بصورة جيدة حتى تكون الفائدة شاملة وليست جزئية

الأظافر عنصر أساسى من العناصر التى تدل على الحالة الصحية للجسم بصفة عامة ونظرا لأهميتها نتحدث بإستفاضة عن صحة الأظافر وكيفية العناية بها

مشاكل الاظافر

صحتك تهمنا....... تعالى ورايا وشوفى FrenchNailsFullSet

*الأظافر الهشة:-

حيث تظهر الأظافر الضعيفه،سهلة الكسر والإلتواء،وربما مع وجود تمزقات بنهاياتها.
- وتظهر هذه الحاله عادة نتيجة للأنيميا وسوء التغذيه.كذلك يمكن أن تؤثر كثرةإستخدام الماء والصابون على صلابة الأظافر وظهورها بهذه الحاله.

*العلاج:-

ولعلاج هذه الحاله،إحرصى على التغذية الجيده وعلاج الأنيميا بالإستعانه بمجموعة من الفيتامينات واحرصى كذلك على إرتداء قفاز من المطاط أثناء إستخدام الماء والصابون عند غسيل الأطباق أو الملابس.

*تشقق الأظافر:-

فى هذه الحاله تلاحظين وجود تعرجات بطول الأظافر فى هذه الأصابع قصيره وضعيفه عن غيرها من أظافر الأصابع وعادة تحدث هذه الحاله نتيجه لضعف الدوره الدمويه بالأطراف
و من علاماته أيضا الإحساس ببرودة الأصابع،والتى تظهر بشده فى فصل الشتاء.يفيدك فى علاج هذه الحاله،تدليك اليدين والاصابع، وأيضا أداء بعض التمرينات الرياضية للأصابع مثل الثنى والمد عدة مرات.
-فهذا يساعدك على تنشيط الدوره الدمويه بأصابعك.وفى احرصى على إرتداء قفاز أثناء فصل الشتاء متى احسست ببروده شديده بأصابعك وفى بعض الحالات،يمكنك إستشارة الطبيب،خاصة لتناول أحد الادويه لتنشيط الدورة الدمويه بالاطراف وأيضا بعض الفيتامينات.
[size=25][size=25]*تقصف الأظافر:-[/size]
يمكن ان يحدث مع الأظافر الهشة والمشققة.كذلك يعرض أظافرك للتقصيف إطالتها عن اللازم،أو إستخدام الأظافر بعنف فى أداء بعض الأعمال.كذلك تجنبى تنظيف الاظافر بعنف بعد أداء بعض الأعمال.كذلك تجنبى تنظيف أظافرك بعد وضعها فى الماء لفترة طويلة فهذا يزيد من فرصة تقصفها.
*إصابة الأظافر بالفطريات:-
تظهر الأظافر فى هذه الحاله،جافه،سميكه،فاقده للبريق مع ظهور تشققات بها،وإختزال أطوالها.
بالإضافة إلى ذلك زيادة سمك الطبقة المحيطة بالظفر

صحتك تهمنا....... تعالى ورايا وشوفى MaO42904

[/size]

صحتك تهمنا....... تعالى ورايا وشوفى 695603

جزااااااااااااكى الله كل خير
معلومات قيمة جداااااااااا

تسلمى بس شكلها مقرف جدااا
مش بحب الاظافر الطويلة

» صحتك........ بالمشي
» هل أنتى خبيرة فى حل المشاكل وتخطى الأزمات ؟ اختبرى نفسك وشوفى النتيجة
» 9 نصائح للحفاظ على صحتك النفسية
» نصيحة واسمع كلامي, صحتك ثروتك
» تعالى شوفى ***********فوائد القيلولة