<H6 class=uiStreamMessage>نصائح للحامل في الشهور الثلاثة الاولي
1- امتنعي عن تناول الدوية بدون استشارة طبيب لانها يمكن ان تشوه الجنين
2- عدد مرات الاكل (5-6مرات) كميات قليلة
3- تجنبي التدخين ولا تجلسى في اماكن مغلقة بها مدخنون
4- امتنعي عن الحمضيات (ليمون ,برتقال,مخلل,خوخ,تمر هندي)
5- اقلي من تناول المنبهات (الشاي,القهوة,البهارات)
6- قللي المجهود قدر المستطاع ,لا تقفي لفترات طويلة, تجنبي الجلوس في وضع القرفصاء,لا ترفعي اثقال من الارض او دفع شئ ثقيل
7- لا تلبسى حذاء كعب عالي
8- تجنبي الانفعالات النفسية الشديدة
9- الاستحمام بماء فاتر لمدة قصيرة لا تزيد عن ربع ساعة, وينشف الجلد مباشرة
10- تجنبي الملابس و السراويل الضيقة
11- لا تلبسي جوارب ذات تثبيت من المطاط الدائري الضاغطة لانها تعيق رجوع الدم و تسبب الدوالي في الساقين
12- اطلبي من طبيبك ان يجري لك فحص بولي للتاكد من خلوه من الزلال وقياس ضغط الدم دوريا (كل15يوم)
13- تناولي اقراص اسبوسيد(اسبرين الاطفال 0.75ج),وحامض الفوليك يوميا بعد الفطار
14- احرصي علي تناول الفيتامينات الخاصة بالحامل بانتظام
15- احرصي علي متابعة الحمل بالاشعة التلفزيونية بانتظام
</H6>
.jpg){kind=small}
موضوع: نصائح للحامل في الشهور الثلاثة الاولي 
