كيف تبددين الملل من حياتك الزوجية؟

كيف تبددين الملل من حياتك الزوجية؟

المللوالرتابة في الحياة الزوجية مشكلة عامة وكثيرة الحدوث بين الأزواج، وخاصةبعد مرور فترة طويلة على الارتباط؛ حيث يعيش كثير من الأزواج حياةروتينية، وكأنهما يؤديان عملًا وظيفيًّا في تلبية طلبات البيت التي لاتنتهي، والوصول بالأبناء لبر الأمان، فتضعف العلاقة، ويصيبها الملل، ولايدري الزوجان ماذا يفعلان ؟ وما الذي طرأ على حياتهما فانحرفت عن مسارهاالدافئ إلى رصيف البرودة؟ هل هو ضعفٌ في حب أحدهما للآخر؟ أم هي المشاكلوالمشاغل مع الأبناء والعمل والأهل؟
وفي هذا التحقيق نحاول أن نساعدالأزواج في حل مشاكل الرتابة والملل في حياتهم الزوجية، وعلينا أن نتفقأولًا أن الشراكة هي أساس بناء الأسرة وهي أساس الزواج، مما يقتضي تضامنالزوجين مع بعضهما ليُنعشا حياتهما الزوجية، وليعيشا شهور عسل تدوم وتتصل.

جددي من نفسك وطريقة كلامك

لاشك أن الرتابة في الحياة اليومية دون تغيير أو إبداع في نمط الحياة تقتلالحب، فعلى كل امرأة متزوجة أن تجدد من نفسها، من طريقة تسريحة شعرهاوملبسها، بأن تختار ألوانًا متجددة يحبها الزوج، وليس الأمر محبوسا علىالشكل الخارجي وحسب، بل ينصح علماء النفس المرأة أيضا بأن تتحدث بطريقةمختلفة عن التي عهدها عليها زوجها، وتختار موضوعات متجددة للحديث؛ كي ينصتلها الزوج ولا يمل من الحديث معها، فليس كل الموضوعات تنصب على مشاكلالأبناء والأسرة،ولكن ترى ما هي اهتمامات زوجها، وتحدثه بشأنها، سواء كانيميل للرياضة، أو للموضوعات الأدبية، فعليها أن تثقف نفسها، وتطرح الموضوعأمام زوجها، ويتناقشان معًا .
ويرى د.أحمد الطويل -أستاذ في علم النفس-أن على الزوجة أن تجدد في طريقة مناقشتها للأمور مع زوجها، حتى في خلافهامعه .. فمثلا يقول: بدلا من المشاجرة بصوت عالٍ تتصاعد فيه الألفاظ التيقد تجرح، اكتبي ورقة وضعيها في يده - بدون كلام -، وعندها ستجدينه يضحكوتضحكين!

نزهة خلوية

ويضيف د.الطويل : " ولكسر حدةالملل في الحياة الزوجية على الزوجين الحرص على الاستفادة من العطلاتالأسبوعية، والخروج في نزهة خلوية، وتبادل الأحاديث الودية، والاهتمامبالعلاقات الاجتماعية إذا روعيت وأعطيت حقوقها؛ لأن الاختلاط بالناسوالمعارف، وصلة الأرحام، يوسع دائرة الإنسان، ويزيد رصيده من الأحبةوالأصدقاء، ويكسبه مهارات وخبرات تحول دونه والملل. وفي رأيي أنّ تباعدالزوجين فتراتٍ قصيرةً أمرٌ مطلوب؛ لأنه يزيد من شوقهما إلى بعضهما،فيعودان بمشاعر أكثر صفاءً وعطاءً متجددًا. وليس أفضل من التزام كلًٍّ منالزوجين بما أمر الله به من حقوق وواجبات على كل منهما تجاه الآخر،ومراعاة الحقوق المشتركة بينهما من صدق الألفة والمودة".

جدِّدي منزلك وحجرة نومك

ولاشك أن التجديد لا يكون على مستوى الفرد فقط، فعليك أيضًا مسئولية تجديدشكل المنزل من أجل القضاء على الرتابة، وترى "علياء منصور" -مهندسة ديكور-أن جمال المنزل في بساطة أثاثه؛ كي يشعر أفراد الأسرة بحرية الحركةوالهدوء النفسي، ويمكن لكل امرأة أن تُعِيدَ ترتيبَ أثاثِ منزلِها بشكلٍمختلف عما كان عليه؛ كي يُكسر حاجز الملل، كتغيير ترتيب الأثاث في حالخروجه عن البيت، حتى لا ينزعج، ووضع لمسات جديدة في جنبات المنزل؛ مثلطاقةٍ من الزهور، أو مفارش جديدة بألوان زاهية ومبهجة، مع الاهتمامباختيار الإضاءة المناسبة وطريقة انعكاسها، وإذا كان المنزل ضيقًا، فعلىالزوجة أن تختار ألوانًا فاتحة في كل شيء ؛ في الستائر والمفروشاتوالإضاءة ولون الحائط، كي تعطي مجالًا للإحساس بالاتساع ".
وتضيف علياء منصور : " أحب أن أُذَكِّر الزوجة ببعض الطرق التي تحبب زوجها فيها وفي بيته، وتجعل الحياة بينهما متجددة :
1- جددي في شكلك وثيابك وتسريحة شعرك وطريقة كلامك.
2-غيري من بيتك وترتيبه وفرشه؛ لإحداث نوع من التجديد يقضي على الملل الذيقد يصيب الأسرة والزوج الذي يعمل طوال النهار ويحتاج لتغيير نظام الرتابةاليومي .
وإليك أمثلة: غيري من اتجاه سرير حجرة النوم، غيري ملاءاتالسرير، والتحف المستخدمة في الحجرة، وألوان الزهور والشموع الموضوعةفيها، وغيري فرش الأرض، وليس ضروريا أن تشتري جديدا، ولكن تبديل فراش حجرةبغيره يعطيها نوعًا من التجديد .
3- غيري مكان الطعام، فبدلا من تناولهكل يوم في حجرة الطعام، استبدليها بالشرفة، وضعي في وسط الطاولة شمعدانًايضفي على المكان جوًّا جماليًّا.

أهم وصايا مقاومة الملل

ويرىالأستاذ "مصطفى العمري " –باحث اجتماعي- أن الملل لا يولد من طبيعة الحياةالزوجية نفسها، وإنما يولد من تصرفات الزوجين، وعلى الزوجين مقاومة المللبدلا من الهزيمة أمام هذا الشعور .
ويضع "مصطفى العمري" أهم الوصايا لمقاومة الملل ومنها :
ألا نفقد روح المرح، ونبتعد عن النكد والمشاكل الكثيرة .
التعبير عن المشاعر نحو الطرف الآخر، مع ملاحظة أن بعض الرجال يعتقد أنه قد عبر عن مشاعره بالسنوات الأولى، وهذا الاعتقاد خاطئ.
تقديم هدية، مثل باقة ورد وغيره .
نزهة إلي حديقة أو رحلة لتغيير الجو .
وبالنسبةللزوجة يقول أ. مصطفى: يجب على الزوجة أن تحذر من التذمر المستمر، فهذاأمر يدفع الزوج إلى اليأس من الحصول على رضاها، وإلى الملل من تكرار هذاالأسلوب، ومن سماع نفس عبارات التذمر؛ مما يدفعه للانشغال عنها بأي شيءآخر، وأسهل حل هو ابتسامة تعبر عن سعادتها معه، وأن تجعل وجهها مليئابالحب والراحة النفسية .
وليتذكر الزوجان أن كل واحد منهما بحاجة إلىسماع الكلمات الرقيقة، وعبارات المدح والحب والثناء، حتى لو كان متأكدًامن حبه له، فمشاعر الحب بين الزوجين تحفظ العلاقة الزوجية من المللوالرتابة.

"تهادوا تحابوا "

وتوجهنا للشيخ "خالدالجندي" لإمدادنا بنصائح تفيد كلًّا من الزوجين في كيفية تنشيط حياتهماالزوجية، والخروج من دائرة الملل التي تسيطر على حياتهما معًا، فقال فيالبداية :" إن الإسلام لا ينظر للزواج باعتباره ارتباطًا بين جنسين فحسب،وإنما يعتبره علاقة متينة، وشراكه وثيقة ومقدسة، تجمع بين متعاقِدَيْنلبناء أسرة متماسكة تربطها روابط الرحم، ومن ثَمّ فقد أكّد أن قِوامهاالوِدَادَ والتراحم والتعايش، " ومن آياته أن خلق لكم من أنفسكم أزواجًالتسكنوا إليها وجعل بينكم مودة ورحمة إن في ذلك لآيات لقوم يتفكرون ".
وحولالعوامل التي قد تساهم في تعكير صفو العلاقة الزوجية، وكيفية تفاديهاوالتغلب عليها، يقول الشيخ خالد الجندي : " أولًا من خلال الالتزام بأوامرالله عز وجل، والإكثار من ذكره، والبعد عن معاصيه، به تنشرح النفوس وتطمئنالقلوب. "ألا بذكر الله تطمئن القلوب".
كما لا بد أن يكون التدينمتوازنًا، فليس من الفقه التوسع في النوافل مع إهمال حقوق الزوج أو رغباتهأو العكس، ولذلك لا يشرع للمرآة صيام النفل إلا بإذن زوجها.
وثانيًا :البعد عن الروتين وضرورة التجديد، فالإنسان بطبعه يحب التجديد في كل أمرمن أمور دنياه، والروتين أحد أسباب الملل وجلب الكآبة، لذلك ينبغي علىالزوج والزوجة أن يضفيا على حياتهما نوعًا من التغيير، وألا يعكفا على نمطواحد، كأن تجتهد الزوجة في تغيير زينتها بما يناسبها، أو تتعلم نوعًاجديدًا من الأطعمة والمشهيات فتضيفه إلى مائدتهما، وعليها كذلك من وقتلآخر أن تغير من صورة بيتها، بنقل الأثاث وتحويره من مكان إلى آخر.
والزوجمطالب كذلك بأن يكسر الروتين بوسائل كثيرة، منها على سبيل المثال: الخروجمع أهله للترويح عن النفس من خلال الرحلات المشروعة من دون إفراط ولاتفريط.
ثالثًا: الملاطفة من أسباب دوام المحبة، فعلى كلٍّ من الزوجوالزوجة أن يحرص على ملاطفة الآخر وملاعبته والمزاح معه. فقد كان عمر بنالخطاب رضي الله عنه برغم جديته وشدته يقول: ينبغي للرجل أن يكون في أهلهكالصبي، فإن كان في القوم كان رجلًا.
رابعًا: تبادل الهدايا تغرسالمحبة في النفوس، ولاسيما هدايا الزوج للزوجة، إحدى أسباب غرس المحبةبينهما، وقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "تهادوا تحابوا"؛ فالهديةتعبير عن المودة، وكسر لجمود ورتابة العلاقات الإنسانية، فإن كانت مثل هذهالهدايا تفعل فعلها وسط الأصدقاء والمعارف، فإن تأثيرها وسط الأزواج أكثرفاعلية وأعظم أثرًا.
ولا يشترط أن تكون الهدايا من تلك المقتنيات الثمينة الفاخرة؛ لأن الغرض من الهدية هو إظهار مشاعر الود والألفة في المقام الأول.

كيف تبددين الملل من حياتك الزوجية؟ T1k16846vp3

جزاااااااااااااك الله الفردوس الاعلى
نصائح جميلة جداااااااا

» فن السعادة الزوجية...
» أسس سعادة الحياة الزوجية
» من اسرار استقرار عش الزوجية......
» فيروسات الحياة الزوجية
» كاريكاتير عن الحياة الزوجية